オギノセレクト
釜揚げめかぶ
肉・水産加工品1食 40g
- エネルギー
- 27.5kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.75g
1日1.3%
1日0%
1日0.9%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
オギノセレクト 釜揚げめかぶは、100gあたりエネルギー27.5 kcal、脂質0.5 gと非常に低カロリー・低脂質な点が特徴です。食事のカロリーを抑えたい方や、ヘルシーな副菜を求める際に適しています。ただし、たんぱく質はほとんど含まれないため、肉や魚、豆類など他の食材と組み合わせて栄養バランスを整えることが推奨されます。また、食塩相当量がやや高めであるため、他の調味料の使用は控えめにし、摂取量に注意が必要です。ご飯にかけたり、味噌汁の具材、サラダのトッピングなど、手軽に海藻の風味と栄養を取り入れられる一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 27.50 kcal | 1.3% | |
| たんぱく質 | 0 g | 0.0% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.75 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ