ライフ
加工後一度も凍結していない釜茹でえび
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 20.3g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日4.5%
1日40.6%
1日1.8%
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商品解説
ライフの「加工後一度も凍結していない釜茹でえび」は、手軽に利用できる高たんぱく・低脂質な食品です。100gあたりたんぱく質が20.3gと豊富に含まれる一方、脂質は1gに抑えられており、低カロリーでありながら効率的にたんぱく質を摂取できます。加工後一度も凍結されていないため、解凍の手間なく、プリプリとした食感をそのまま楽しめます。サラダのトッピングやマリネの具材として、また和え物や炒め物に加えることで、手軽に料理の栄養バランスを向上させることが可能です。忙しい日の食事や、たんぱく質を補給したい場面での活用に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 20.30 g | 40.6% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ