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熟成鮪中落ち
肉・水産加工品
- エネルギー
- 96kcal
- たんぱく質
- 20.5g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日4.7%
1日41%
1日2.9%
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商品解説
TOP熟成鮪中落ちは、100gあたりたんぱく質20.5gと豊富に含み、脂質は1.6gと控えめな点が特徴です。これにより、エネルギーも96kcalと低く抑えられており、高たんぱく・低脂質・低カロリーな食材として活用できます。鮪の旨味を楽しみながら、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質摂取量を意識している方にとって適した選択肢と言えるでしょう。丼物や手巻き寿司の具材としてはもちろん、サラダや和え物に加えることで、手軽に食卓に取り入れられ、バランスの取れた食事の一助となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 96 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 20.50 g | 41.0% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 304 mg | 20.3% | |
| 食塩相当量 | 0.76 g | 12.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ