えん コミュニケーションズ
つぶまろ庵 辛子めんたいこ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 114.4444kcal
- たんぱく質
- 17.6667g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.4g
1日5.6%
1日35.3%
1日2.9%
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商品解説
えんコミュニケーションズの「つぶまろ庵 辛子めんたいこ」は、100gあたりたんぱく質を17.7g含む高たんぱく質食品でありながら、脂質は1.6gと控えめです。魚卵由来のたんぱく質を効率よく摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり12.0gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供やおにぎりの具材として少量を用いることで、食事に風味とたんぱく質を加えられます。また、パスタや和え物、卵焼きなどの料理に活用する際は、他の調味料の塩分を控えめに調整することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114.44 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 17.67 g | 35.3% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.40 g | — | |
| ナトリウム | 4.80 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ