ベルクス
かにかま シーディッシュ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.6g
1日3.9%
1日13.4%
1日1.3%
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商品解説
ベルクス かにかま シーディッシュは、100gあたりエネルギー80 kcal、脂質0.7 gと低カロリー・低脂質が特徴の水産加工品です。たんぱく質も6.7 g含まれており、脂質摂取を抑えながら手軽にたんぱく質を補給したい場合の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量が5.9 gと高いため、摂取量には十分な注意が必要です。サラダや和え物、麺類のトッピングなど幅広い料理に活用できますが、その際は他の調味料の使用を控えめにするなど、食事全体の塩分バランスを考慮して取り入れることを推奨します。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 6.70 g | 13.4% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.60 g | — | |
| ナトリウム | 2360 mg | 157.3% | |
| 食塩相当量 | 5.90 g | 98.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ