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サスイチ

骨とり魚さわら西京漬

肉・水産加工品
エネルギー
177kcal

1日8.6%

たんぱく質
18.8g

1日37.6%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.1g
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商品解説

サスイチの骨とり魚さわら西京漬は、100gあたりたんぱく質を18.8g含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。脂質は9.0gと適度であり、炭水化物が3.1gと控えめなため、糖質を控えたい方にも選択肢となります。骨が取り除かれているため、お子様から高齢者まで安心して食べやすく、調理の手間も省ける点が特徴です。西京漬けの風味豊かな味わいは、ご飯との相性が良く、忙しい日の夕食の主菜や、お弁当のおかずとしても活用できます。ただし、食塩相当量が1.67gであるため、塩分摂取量に配慮する際は、他の献立とのバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー177 kcal
8.6%
たんぱく質18.80 g
37.6%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.10 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ