サスイチ
骨とり魚さわら西京漬
肉・水産加工品
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 18.8g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.1g
1日8.6%
1日37.6%
1日16.4%
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商品解説
サスイチの骨とり魚さわら西京漬は、100gあたりたんぱく質を18.8g含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。脂質は9.0gと適度であり、炭水化物が3.1gと控えめなため、糖質を控えたい方にも選択肢となります。骨が取り除かれているため、お子様から高齢者まで安心して食べやすく、調理の手間も省ける点が特徴です。西京漬けの風味豊かな味わいは、ご飯との相性が良く、忙しい日の夕食の主菜や、お弁当のおかずとしても活用できます。ただし、食塩相当量が1.67gであるため、塩分摂取量に配慮する際は、他の献立とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 18.80 g | 37.6% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.10 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ