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SIK

さば水煮

肉・水産加工品
エネルギー
75.2632kcal

1日3.7%

たんぱく質
16.5789g

1日33.2%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

SIK さば水煮は、手軽に魚を摂取できる水産加工品です。100gあたり約16.6gのたんぱく質を含み、良質な動物性たんぱく質を効率よく補給できます。また、脂質は10.0gで、炭水化物は0gであるため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。さばに含まれるDHAやEPAといった不飽和脂肪酸も期待できるでしょう。そのまま食卓に出すだけでなく、サラダや和え物、味噌汁の具材など、幅広い料理に活用可能です。缶詰のため常温保存が可能で、非常食としても役立ち、日々の食事に手軽に魚を取り入れたい際に重宝します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー75.26 kcal
3.7%
たんぱく質16.58 g
33.2%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ