カツオたたき

商品解説

クスリのアオキのカツオたたきは、肉・水産加工品として優れた栄養特性を持ちます。100gあたりたんぱく質が27.1gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか2.6gと低く抑えられています。また、利用可能炭水化物が0gであるため、糖質制限を意識した食事にも適しています。この高たんぱく・低脂質の特性から、筋力トレーニング後の効率的なタンパク質補給や、ダイエット中のカロリーコントロール食として理想的です。薬味やポン酢を添えて手軽に主菜とするほか、サラダや和え物の具材に加えることで、良質なタンパク質を手軽に摂取できるでしょう。