スンデ

商品解説

韓国広場のスンデは、100gあたり利用可能炭水化物が30.5gと多く、エネルギー源として活用できる食品です。一方で、たんぱく質は2.9gと控えめなため、肉や卵、豆腐などのたんぱく質源を別途加えることで、栄養バランスが向上します。また、食塩相当量が2.1gと高めであるため、他の食材と組み合わせて塩分量を調整することが推奨されます。例えば、野菜をたっぷり入れたスープや炒め物の具材として用いることで、塩分を希釈しつつ食物繊維も補給できます。ご飯や麺の代わり、または具材の一つとして、日々の献立に変化と満足感をもたらす一品となるでしょう。