マルイリフードサプライ
かじき西京漬
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 108kcal
- たんぱく質
- 21.2g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.7g
1日5.3%
1日42.4%
1日0.9%
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商品解説
マルイリフードサプライのかじき西京漬は、100gあたりエネルギー108kcalと低エネルギーでありながら、たんぱく質を21.2gと豊富に含んでいます。一方、脂質は0.5gと非常に少なく抑えられている点が特徴です。この栄養バランスは、たんぱく質を効率的に摂取しつつ、脂質摂取量を抑えたい方に適しています。例えば、ダイエット中や健康維持を意識した食事の主菜として活用できます。ご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できるでしょう。味噌の風味は食欲をそそり、和食の献立に彩りを加えます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 108 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 21.20 g | 42.4% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.70 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ