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ヤオコー

甘口銀鮭

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
190kcal

1日9.3%

たんぱく質
18.2g

1日36.4%

脂質
11.9g

1日21.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
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商品解説

ヤオコーの甘口銀鮭は、日々の食卓に取り入れやすい高たんぱく質な水産加工品です。100gあたり18.2gのたんぱく質を含み、筋肉維持や健康的な体作りに貢献します。特筆すべきはその食塩相当量の低さで、わずか0.0063gと極めて控えめです。このため、塩分摂取を気にされる方や減塩食を心がける方にとって、安心して取り入れられる一品と言えます。脂質も11.9g含まれており、鮭特有の健康的な脂質の摂取も期待できます。シンプルな焼き魚としてはもちろん、塩分が少ないため、ムニエルやホイル焼き、サラダの具材など、幅広い料理にアレンジしやすく、ご自身の好みに合わせて味付けを調整できる点も魅力です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー190 kcal
9.3%
たんぱく質18.20 g
36.4%
脂質11.90 g
21.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム2.50 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ