栄養DB

秀幸

するめソーメン

肉・水産加工品1食 12g
エネルギー
333kcal

1日16.2%

たんぱく質
56.7g

1日113.4%

脂質
1.67g

1日3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
24.2g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

秀幸するめソーメンは、100gあたりたんぱく質を56.7gと豊富に含み、脂質は1.67gと抑えられた、高たんぱく・低脂質な水産加工品です。噛み応えがあり、手軽なたんぱく質源として、運動後の補給や小腹が空いた際の間食に適しています。一方で、食塩相当量が4.1gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。少量ずつを心がけ、他の食事との塩分バランスを考慮しながら取り入れることで、食生活に上手に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー333 kcal
16.2%
たんぱく質56.70 g
113.4%
脂質1.67 g
3.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)24.20 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム1640 mg
109.3%
食塩相当量4.10 g
68.3%
SUGAR24.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ