秀幸
するめソーメン
肉・水産加工品1食 12g
- エネルギー
- 333kcal
- たんぱく質
- 56.7g
- 脂質
- 1.67g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 24.2g
- 食物繊維総量
- 0g
1日16.2%
1日113.4%
1日3%
1日0%
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商品解説
秀幸するめソーメンは、100gあたりたんぱく質を56.7gと豊富に含み、脂質は1.67gと抑えられた、高たんぱく・低脂質な水産加工品です。噛み応えがあり、手軽なたんぱく質源として、運動後の補給や小腹が空いた際の間食に適しています。一方で、食塩相当量が4.1gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。少量ずつを心がけ、他の食事との塩分バランスを考慮しながら取り入れることで、食生活に上手に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 333 kcal | 16.2% | |
| たんぱく質 | 56.70 g | 113.4% | |
| 脂質 | 1.67 g | 3.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 24.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 1640 mg | 109.3% | |
| 食塩相当量 | 4.10 g | 68.3% | |
| SUGAR | 24.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ