ヤオコー
甘口白身魚
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 151kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 8.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日7.4%
1日36.8%
1日15.6%
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商品解説
ヤオコーの「甘口白身魚」は、100gあたりたんぱく質が18.4gと豊富に含まれる一方、食塩相当量が0gであることが特徴の魚加工品です。エネルギーは151kcal、脂質は8.6gと、比較的バランスの取れた栄養組成を示します。この商品は、高たんぱく質でありながら塩分や糖質がゼロであるため、健康維持や体づくりを目指す方の食事に適しています。商品名に「甘口」とありますが、食塩は添加されていないため、自身の好みに合わせて調味料で味を調整しやすい点が利点です。例えば、蒸し料理や煮込み料理の主菜として、また、サラダのトッピングとしても利用可能で、たんぱく質を手軽に補給できる食材として役立ちます。塩分を控えたい離乳食や介護食の素材としても検討できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 151 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 8.60 g | 15.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ