セラノハム

商品解説

コストコ ノエル セラノハムは、スペイン産の生ハムであり、栄養面では高たんぱく質が特徴です。100gあたりたんぱく質を35g含み、効率的なたんぱく質摂取源となります。脂質は12g、利用可能炭水化物は0.5gと低糖質であるため、糖質制限中の食事にも適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり4.57gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、薄切りにしてそのままオードブルとして楽しむほか、サラダやサンドイッチの具材、パスタへのトッピングなど、幅広い料理に活用できます。塩味を活かし、野菜やチーズ、フルーツと組み合わせることで、風味豊かな一品となるでしょう。