ニチレイフレッシュ
サラダえび
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日4.9%
1日44.2%
1日0.9%
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商品解説
ニチレイフレッシュ サラダえびは、100gあたりたんぱく質を22.1gと豊富に含みながら、脂質は0.5gと極めて低いのが特徴です。エネルギーも101kcalと控えめで、効率的にたんぱく質を摂取できる食材と言えます。この栄養バランスから、ダイエット中や脂質摂取を控えたい方、筋肉量を維持・増強したい方の食事に適しています。サラダのトッピングとして手軽に利用できるほか、麺類やスープの具材、和え物や炒め物など、幅広い料理に活用することで、手軽に高たんぱく・低脂質な食事を実現できます。日々の食生活にたんぱく質をプラスしたい際に役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 101 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ