栄養DB

ニチレイフレッシュ

サラダえび

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
101kcal

1日4.9%

たんぱく質
22.1g

1日44.2%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
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商品解説

ニチレイフレッシュ サラダえびは、100gあたりたんぱく質を22.1gと豊富に含みながら、脂質は0.5gと極めて低いのが特徴です。エネルギーも101kcalと控えめで、効率的にたんぱく質を摂取できる食材と言えます。この栄養バランスから、ダイエット中や脂質摂取を控えたい方、筋肉量を維持・増強したい方の食事に適しています。サラダのトッピングとして手軽に利用できるほか、麺類やスープの具材、和え物や炒め物など、幅広い料理に活用することで、手軽に高たんぱく・低脂質な食事を実現できます。日々の食生活にたんぱく質をプラスしたい際に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー101 kcal
4.9%
たんぱく質22.10 g
44.2%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム157 mg
10.5%
食塩相当量0.39 g
6.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ