無印
丹波鶏グリルチキン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- 23.2g
- 脂質
- 7.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.1g
1日8.9%
1日46.4%
1日14.2%
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商品解説
無印良品の丹波鶏グリルチキンは、手軽にたんぱく質を摂取できる便利な食品です。100gあたりたんぱく質が23.2gと豊富に含まれる一方で、脂質は7.8g、炭水化物は3.1gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、筋力トレーニング後の栄養補給や、糖質制限を意識した食事、ダイエット中の方にも適しています。そのまま食卓の一品として、またサラダやサンドイッチの具材に加えることで、手軽に満足感のある食事を組み立てることができます。ただし、食塩相当量が1.87gとやや高めなので、他の料理との組み合わせで塩分の摂りすぎには注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 182 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 23.20 g | 46.4% | |
| 脂質 | 7.80 g | 14.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.10 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ