イオン
シーフードミックス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 58kcal
- たんぱく質
- 12.1g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.4g
- 食物繊維総量
- 0g
1日2.8%
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商品解説
イオンのシーフードミックスは、100gあたりたんぱく質12.1g、脂質0.4gと、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。エネルギーも58kcalと控えめであり、脂質摂取を抑えつつ良質なたんぱく質を補給したい場合に適しています。冷凍保存が可能で、必要な時に必要な量だけ使用できるため、日々の食事準備に手軽さを提供します。パスタや炒め物、スープの具材としてはもちろん、アヒージョやグラタンなど、幅広い料理に活用でき、食卓に魚介の旨味と栄養を手軽に加えることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 58 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 12.10 g | 24.2% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% | |
| SUGAR | 1.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ