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サミット

ホタテのガーリックバター

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
134kcal

1日6.5%

たんぱく質
17.7g

1日35.4%

脂質
3.7g

1日6.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.5g
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商品解説

「サミット ホタテのガーリックバター」は、100gあたり17.7gとたんぱく質が豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。脂質は3.7gと比較的控えめながら、ガーリックバターの風味が食欲をそそります。エネルギーは134kcalで、主菜として取り入れやすいでしょう。一方で、食塩相当量は4.92gとやや高めのため、摂取量には注意が必要です。ご飯のおかずとしてはもちろん、パスタの具材やパンに乗せてオープンサンドにするなど、幅広いアレンジが可能です。野菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた一品となります。他の料理の味付けを調整し、塩分の摂りすぎに配慮しながら活用することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー134 kcal
6.5%
たんぱく質17.70 g
35.4%
脂質3.70 g
6.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.50 g
ナトリウム1970 mg
131.3%
食塩相当量4.92 g
82.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ