マルヤス
ふっくら肉団子
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 21.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.2g
1日13.9%
1日17.6%
1日38.9%
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商品解説
マルヤス ふっくら肉団子は、100gあたり284kcalとエネルギーが比較的高く、脂質が21.4gと多く含まれる点が特徴です。たんぱく質は8.8g、利用可能炭水化物は14.2gとバランス良く含まれています。特に食塩相当量は4.13gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この肉団子は、しっかりとした味付けでご飯が進む主菜として適しています。野菜をたっぷり加えたあんかけやスープの具材として活用することで、脂質や塩分の摂取量を調整しつつ、栄養バランスを向上させることができます。他の料理と組み合わせる際は、塩分量を考慮し、調味料は控えめに使用することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 284 kcal | 13.9% | |
| たんぱく質 | 8.80 g | 17.6% | |
| 脂質 | 21.40 g | 38.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.20 g | — | |
| ナトリウム | 1650 mg | 110.0% | |
| 食塩相当量 | 4.13 g | 68.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ