田子重
マグロヲコネテアゲターノ
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 65kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10g
1日3.2%
1日4%
1日3.6%
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商品解説
「田子重 マグロヲコネテアゲターノ」は、100gあたりエネルギーが65kcalと比較的控えめな点が特徴です。たんぱく質と脂質もそれぞれ2gと少なく、カロリーを抑えたい食事に適した選択肢と言えるでしょう。一方で、利用可能炭水化物が10g含まれているため、一般的な魚加工品と比較すると炭水化物量がやや多めです。この栄養バランスから、ご飯のおかずとしてだけでなく、軽食やお弁当の隙間を埋める一品、あるいは野菜と組み合わせたサラダのトッピングなど、多様なシーンで活用できます。汁物やおでんの具材として加えることで、風味と食べ応えをプラスするのにも適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 65 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ