栄養DB

杉本食肉

マイルド焼豚

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
16.1g

1日32.2%

脂質
10.8g

1日19.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.8g
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商品解説

杉本食肉のマイルド焼豚は、100gあたり199kcalのエネルギーを含み、たんぱく質を16.1gと豊富に摂取できる肉加工品です。手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しており、日々の食事に取り入れやすいでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり2.75gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。ラーメンの具材としてはもちろん、ご飯のおかずやサンドイッチの具としても活用できます。その際は、他の料理の塩分を調整したり、野菜などと一緒に摂ることで、バランスの取れた食事に貢献します。加熱済みのため、忙しい日の食卓にも手軽に取り入れられる利便性も持ち合わせています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質16.10 g
32.2%
脂質10.80 g
19.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.80 g
ナトリウム1101 mg
73.4%
食塩相当量2.75 g
45.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ