切子

商品解説

「やますえ 切子」は、水産加工品として栄養面で明確な特徴を持つ食品です。100gあたりたんぱく質を17.2gと豊富に含み、筋肉や体の組織を作る上で重要な栄養素を効率よく摂取できます。一方で、脂質は0.9gと極めて低く、エネルギーも103kcalと控えめなため、脂質摂取を抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。ただし、食塩相当量が4.72gと高いため、一度に多量に食べるのではなく、少量をお茶漬けの具材や、ご飯のお供として活用するなど、全体の塩分摂取量に配慮した利用が推奨されます。