マルエツ
つみれが主役鍋具材セット
肉・水産加工品
- エネルギー
- 204kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 14.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.3g
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1日29.2%
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商品解説
マルエツの「つみれが主役鍋具材セット」は、商品名の通りつみれをメインとした鍋具材です。100gあたりたんぱく質が14.6g、脂質が14.3gと、たんぱく質を豊富に含みながらも、適度な脂質で食べ応えのある構成が特徴です。魚介由来のたんぱく質を効率的に摂取できるため、日々の食事に取り入れることで、栄養バランスのサポートが期待できます。鍋料理の具材として、野菜をたっぷり加えることで、食物繊維やビタミンも同時に補給でき、よりバランスの取れた一品となるでしょう。また、つみれから出る旨味はスープ全体に広がり、締めの雑炊やうどんを美味しく仕上げるのに適しています。食塩相当量は0.885gですので、他の調味料との組み合わせを考慮し、塩分摂取量の調整に役立てることも可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 204 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 14.60 g | 29.2% | |
| 脂質 | 14.30 g | 26.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.30 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ