真アジフライ

商品解説

いなげやの真アジフライは、肉・水産加工品に分類される調理済み食品です。100gあたり281 kcalのエネルギーがあり、揚げ物としては一般的な範囲です。特に注目すべきは、100gあたり12.4gのたんぱく質を含んでいる点です。これは、魚由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できることを意味します。また、食塩相当量が0.0028gと非常に低い数値を示しており、塩分摂取量を気にされる方にとって良い選択肢となり得ます。このアジフライは、主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、バランスの取れた食事の一部となります。塩分が控えめなため、ソースや醤油などで好みに合わせて味付けを調整しやすいのも特徴です。