Surimo lazdelės
肉・水産加工品
- エネルギー
- 102kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12g
1日5%
1日14.6%
1日5.3%
商品解説
Surimo lazdelėsは、肉・水産加工品に分類される食品です。100gあたりのエネルギーは102kcalと比較的低く、脂質も2.9gと控えめである点が特徴です。一方で、食塩相当量は3.75gと高めに設定されています。この食品は、低脂質でカロリーを抑えたい場合のたんぱく質源の一つとして利用できますが、高い食塩量には注意が必要です。サラダの具材や和え物、炒め物などに少量加えることで、手軽に食感や風味をプラスできるでしょう。他の食材と組み合わせる際は、全体の塩分量を考慮し、調味料を控えめにすることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 102 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 7.30 g | 14.6% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12 g | — | |
| ナトリウム | 1500 mg | 100.0% | |
| 食塩相当量 | 3.75 g | 62.5% | |
| SUGAR | 3.90 g | — | |
| FASAT | 0.40 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ