栄養DB

Surimo lazdelės

肉・水産加工品
エネルギー
102kcal

1日5%

たんぱく質
7.3g

1日14.6%

脂質
2.9g

1日5.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g

商品解説

Surimo lazdelėsは、肉・水産加工品に分類される食品です。100gあたりのエネルギーは102kcalと比較的低く、脂質も2.9gと控えめである点が特徴です。一方で、食塩相当量は3.75gと高めに設定されています。この食品は、低脂質でカロリーを抑えたい場合のたんぱく質源の一つとして利用できますが、高い食塩量には注意が必要です。サラダの具材や和え物、炒め物などに少量加えることで、手軽に食感や風味をプラスできるでしょう。他の食材と組み合わせる際は、全体の塩分量を考慮し、調味料を控えめにすることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー102 kcal
5.0%
たんぱく質7.30 g
14.6%
脂質2.90 g
5.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
ナトリウム1500 mg
100.0%
食塩相当量3.75 g
62.5%
SUGAR3.90 g
FASAT0.40 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ