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骨なしフライドチキン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
218kcal

1日10.6%

たんぱく質
13.3g

1日26.6%

脂質
12.9g

1日23.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.2g
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商品解説

OK 骨なしフライドチキンは、手軽に利用できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質を13.3g含んでおり、食事の良質なたんぱく質源として活用できます。衣があるため、利用可能炭水化物も12.2g含まれています。特に注目すべきは、食塩相当量が1.97gと比較的高い点です。この特徴を踏まえ、他の料理では塩分を控えめにするなど、全体の食事バランスを考慮して取り入れることが推奨されます。骨なしで食べやすいため、ご飯のおかずとしてはもちろん、パンに挟んだり、カットしてサラダの具材にするなど、様々な食事シーンで手軽に利用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー218 kcal
10.6%
たんぱく質13.30 g
26.6%
脂質12.90 g
23.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.20 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ