IBC
骨なしフライドチキン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 12.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.2g
1日10.6%
1日26.6%
1日23.5%
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商品解説
IBC骨なしフライドチキンは、100gあたりたんぱく質13.3gを含み、手軽に肉のたんぱく質を補給できる食品です。一方で、食塩相当量が2.5gと比較的高い点が特徴として挙げられます。このため、一食で摂取する際は、他の料理や副菜で塩分を控えめに調整し、全体のバランスを考慮することが推奨されます。脂質や炭水化物も含まれており、これ一つでも満足感を得やすいでしょう。野菜を添えることで、栄養バランスの取れた食事として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 218 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 12.90 g | 23.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.20 g | — | |
| ナトリウム | 1000 mg | 66.7% | |
| 食塩相当量 | 2.50 g | 41.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ