栄養DB

Zigmas

Sudyta lasisa

肉・水産加工品
エネルギー
174kcal

1日8.5%

たんぱく質
21g

1日42%

脂質
10g

1日18.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g

商品解説

Zigmas Sudyta lasisaは、100gあたりたんぱく質を21.0gと豊富に含み、炭水化物および糖質が0gである点が特徴の鮭加工品です。このため、良質な動物性たんぱく質を効率的に摂取したい方や、糖質制限中の食事に適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり2.95gとやや高めですので、他の料理の塩分量を調整するなど、全体の摂取量に配慮しながら取り入れることが望ましいでしょう。サラダの具材やサンドイッチのフィリング、またはおにぎりの具として活用することで、手軽に食事の栄養バランスを整える一助となります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー174 kcal
8.5%
たんぱく質21 g
42.0%
脂質10 g
18.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%
SUGAR0 g
FASAT1.60 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

関連カテゴリの食品を見る →

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ