辰広商事
イカ・エビミックス
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日3.9%
1日36.4%
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商品解説
辰広商事のイカ・エビミックスは、低カロリーでありながら良質なたんぱく質を豊富に摂取できる水産加工品です。100gあたりのエネルギーは80kcalと控えめである一方、たんぱく質は18.2gと非常に多く含まれています。脂質も1.1gと低く、利用可能炭水化物は0gであるため、糖質制限中の方やダイエット中のたんぱく源として適しています。加熱済みで手軽に使えるため、サラダや和え物の具材としてそのまま利用したり、野菜炒めやパスタの具材に加えることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 18.20 g | 36.4% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ