辰広商事
イカ・エビミックス
肉・水産加工品
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日3.9%
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商品解説
辰広商事のイカ・エビミックスは、100gあたりたんぱく質を18.2gと豊富に含み、脂質は1.1g、エネルギーも80kcalと低く抑えられた、高たんぱく質・低脂質な水産加工品です。一方で、食塩相当量は4.92gと高めであるため、摂取量や調理方法には配慮が必要です。この製品は、手軽にたんぱく質を補給したい際のサラダや炒め物の具材として活用できます。調理の際は、他の調味料を控えめにしたり、野菜などと組み合わせたりすることで、塩分のバランスを考慮した食事作りに役立てることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 18.20 g | 36.4% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ