ビック富士エブリィビックデー
かつおのたたき
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 27.1g
- 脂質
- 2.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日6.4%
1日54.2%
1日4.7%
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商品解説
ビック富士エブリィビックデーのかつおのたたきは、100gあたりたんぱく質が27.1gと非常に豊富でありながら、脂質は2.6gと控えめな点が特徴です。エネルギーも132kcalと低く、利用可能炭水化物が0gであるため、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食品として、健康的な食生活を意識する方や、体づくりを目指す方に適しています。そのままポン酢などでシンプルに味わうのはもちろん、サラダのトッピングとしてたんぱく質を補給したり、丼物の具材としてヘルシーな一品にアレンジすることも可能です。食塩相当量もごくわずかなため、様々な調味料で自由に味付けを楽しめます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 27.10 g | 54.2% | |
| 脂質 | 2.60 g | 4.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 0.20 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ