栄養DB

ビック富士エブリィビックデー

かつおのたたき

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
132kcal

1日6.4%

たんぱく質
27.1g

1日54.2%

脂質
2.6g

1日4.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

ビック富士エブリィビックデーのかつおのたたきは、100gあたりたんぱく質が27.1gと非常に豊富でありながら、脂質は2.6gと控えめな点が特徴です。エネルギーも132kcalと低く、利用可能炭水化物が0gであるため、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食品として、健康的な食生活を意識する方や、体づくりを目指す方に適しています。そのままポン酢などでシンプルに味わうのはもちろん、サラダのトッピングとしてたんぱく質を補給したり、丼物の具材としてヘルシーな一品にアレンジすることも可能です。食塩相当量もごくわずかなため、様々な調味料で自由に味付けを楽しめます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー132 kcal
6.4%
たんぱく質27.10 g
54.2%
脂質2.60 g
4.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム0.20 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ