栄養DB

高木商店

国産寒さば水煮

肉・水産加工品1食 190g
エネルギー
132kcal

1日6.4%

たんぱく質
17.6g

1日35.2%

脂質
6.79g

1日12.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

高木商店の国産寒さば水煮は、たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を17.6g含み、筋肉の維持や体作りに貢献します。特筆すべきは、食塩相当量が0.0029gと極めて低い点です。これにより、塩分摂取を控えたい方や、料理の味付けを自由に調整したい場合に適しています。利用可能炭水化物も0gのため、糖質制限中の方にも取り入れやすいでしょう。そのままおかずの一品として、またサラダや和え物、汁物の具材として活用することで、日々の食事に手軽に取り入れることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー132 kcal
6.4%
たんぱく質17.60 g
35.2%
脂質6.79 g
12.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム1.16 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ