高木商店
国産寒さば水煮
肉・水産加工品1食 190g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 17.6g
- 脂質
- 6.79g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日6.4%
1日35.2%
1日12.3%
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商品解説
高木商店の国産寒さば水煮は、たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を17.6g含み、筋肉の維持や体作りに貢献します。特筆すべきは、食塩相当量が0.0029gと極めて低い点です。これにより、塩分摂取を控えたい方や、料理の味付けを自由に調整したい場合に適しています。利用可能炭水化物も0gのため、糖質制限中の方にも取り入れやすいでしょう。そのままおかずの一品として、またサラダや和え物、汁物の具材として活用することで、日々の食事に手軽に取り入れることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 17.60 g | 35.2% | |
| 脂質 | 6.79 g | 12.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 1.16 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ