栄養DB

浜田商店

あい鴨砂肝くん製

肉・水産加工品
エネルギー
124kcal

1日6%

たんぱく質
23.5g

1日47%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.3g
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商品解説

浜田商店のあい鴨砂肝くん製は、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の肉加工品です。100gあたりたんぱく質を23.5gと豊富に含み、脂質はわずか0.8gと極めて低く抑えられています。このため、低カロリーで良質なたんぱく質を摂取したい場合に適しています。おつまみとしてはもちろん、サラダのトッピングや、細かく刻んでチャーハン、パスタの具材に加えることで、手軽にたんぱく質を補給できます。ただし、食塩相当量が3.05gとやや高めであるため、摂取量には留意し、他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー124 kcal
6.0%
たんぱく質23.50 g
47.0%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.30 g
ナトリウム1220 mg
81.3%
食塩相当量3.05 g
50.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ