こんか漬さば

商品解説

「ぷった農産 こんか漬さば」は、100gあたりたんぱく質を25.7gと豊富に含み、利用可能炭水化物が2.3gと少ない点が特徴の水産加工品です。エネルギー源としても249kcalあり、効率的に栄養を摂取できます。一方で、食塩相当量は5.71gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この高たんぱく質・低糖質の特性は、糖質を意識した食事や、筋肉量を維持したい方の主菜に適しています。しっかりとした塩味はご飯のお供として少量でも満足感があり、野菜など他の食材と組み合わせることで、塩分バランスを調整しつつ、栄養バランスの取れた一食になります。