ヤオコー
めばちまぐろたたき
肉・水産加工品
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 20g
- 脂質
- 10.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.4g
1日8.6%
1日40%
1日19.6%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
ヤオコーのめばちまぐろたたきは、100gあたりたんぱく質を20.0gと豊富に含み、脂質は10.8gです。炭水化物は0.4gと非常に少なく、低糖質な食事を意識している方にも適しています。この商品は、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。温かいご飯に乗せてネギトロ丼にするのはもちろん、アボカドや野菜と合わせてサラダのメイン具材として活用したり、海苔で巻いて手巻き寿司にしたりと、様々な料理に応用できます。忙しい日の食事や、たんぱく質を効率的に摂りたい時に便利な一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 20 g | 40.0% | |
| 脂質 | 10.80 g | 19.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ