マツヤスーパー
直火焼鶏レバー
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 152kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.5g
1日7.4%
1日36.8%
1日8.4%
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商品解説
マツヤスーパーの直火焼鶏レバーは、高たんぱく質が特徴の食品です。100gあたり18.4gのたんぱく質を含み、筋肉維持や身体づくりをサポートします。一方で脂質は4.6gと控えめであり、エネルギーも152kcalに抑えられているため、脂質を抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。食塩相当量は1.57gとやや高めなので、他の料理との塩分バランスを考慮して摂取することが望ましいでしょう。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜と合わせてサラダのトッピングにするなど、手軽にたんぱく質をプラスできる一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 152 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.50 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ