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ニッスイ

さば水煮

肉・水産加工品1食 180g
ニッスイ さば水煮
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
152kcal

1日7.4%

たんぱく質
16.6g

1日33.2%

脂質
9.56g

1日17.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

ニッスイのさば水煮は、手軽に良質な栄養を摂取できる肉・水産加工品です。100gあたりたんぱく質が16.6gと豊富に含まれており、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に役立ちます。また、利用可能炭水化物が0gであるため、糖質制限中の方にも適しています。特筆すべきは、ナトリウムが1mg、食塩相当量が0.0025gと極めて低い点です。このため、塩分摂取量を控えたい方や、ご自身で味付けを自由に調整したい場合に非常に有用です。サラダのトッピングや和え物、味噌汁の具材として、また、煮物や炒め物など、幅広い料理に活用でき、手軽に食卓に栄養と旨味を加えることができます。カルシウムも178mg含まれています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー152 kcal
7.4%
たんぱく質16.60 g
33.2%
脂質9.56 g
17.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム1 mg
0.1%
カルシウム178 mg
22.3%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ