栄養DB

フレッシュバザール

ひらす西京漬

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
272kcal

1日13.3%

たんぱく質
15.5g

1日31%

脂質
18g

1日32.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.7g
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商品解説

フレッシュバザール ひらす西京漬は、西京味噌で風味豊かに仕上げられたひらすの加工品です。100gあたりたんぱく質を15.5g含み、筋肉や体の構成に必要な栄養素を補給できます。エネルギーは272kcalで、一食の主菜として適度なカロリー摂取が可能です。また、脂質は18g含まれており、エネルギー源となります。食塩相当量は1.08gと、ご飯が進むしっかりとした味付けが特徴です。本品は、焼くだけで手軽に魚料理が完成するため、忙しい日の食卓に最適です。野菜を添えれば、栄養バランスの取れた定食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー272 kcal
13.3%
たんぱく質15.50 g
31.0%
脂質18 g
32.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.70 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ