フレッシュバザール
ひらす西京漬
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 272kcal
- たんぱく質
- 15.5g
- 脂質
- 18g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.7g
1日13.3%
1日31%
1日32.7%
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商品解説
フレッシュバザール ひらす西京漬は、西京味噌で風味豊かに仕上げられたひらすの加工品です。100gあたりたんぱく質を15.5g含み、筋肉や体の構成に必要な栄養素を補給できます。エネルギーは272kcalで、一食の主菜として適度なカロリー摂取が可能です。また、脂質は18g含まれており、エネルギー源となります。食塩相当量は1.08gと、ご飯が進むしっかりとした味付けが特徴です。本品は、焼くだけで手軽に魚料理が完成するため、忙しい日の食卓に最適です。野菜を添えれば、栄養バランスの取れた定食として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 272 kcal | 13.3% | |
| たんぱく質 | 15.50 g | 31.0% | |
| 脂質 | 18 g | 32.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ