イカソーメン

商品解説

吉池イカソーメンは、100gあたりたんぱく質を15.9g含み、エネルギーは74.7kcalと、高たんぱく質かつ低エネルギーな水産加工品です。脂質や利用可能炭水化物の含有量もそれぞれ0.8gと非常に少なく、ヘルシーな食材と言えます。このため、体重管理中の方や、糖質摂取を控えたい方の食事に取り入れやすいでしょう。そのまま手軽に一品として、またサラダのトッピングや和え物の具材として活用することで、良質なたんぱく質を効率的に摂取できます。ただし、100gあたりの食塩相当量が1.7gとやや高めなので、他の料理とのバランスを考慮することが望ましいです。