いくら醤油漬

商品解説

マルサのいくら醤油漬は、栄養面で特にたんぱく質が豊富な食品です。100gあたり31.4gものたんぱく質を含んでおり、良質な動物性たんぱく質の効率的な供給源となります。脂質も13.8g含まれるため、少量でも満足感を得やすいでしょう。一方で、利用可能炭水化物は4.2gと比較的少なく、糖質を意識した食事にも取り入れやすい特徴があります。ただし、食塩相当量は2.06gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供としてだけでなく、和え物やサラダのトッピングに少量加えることで、料理に旨味と塩味、そしてたんぱく質を手軽にプラスでき、食卓を豊かに彩る一品として活用できます。