八葉水産
うすあさめかぶ醤油漬
肉・水産加工品1食 40g
- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0.25g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5g
- 食物繊維総量
- 2.25g
1日1.1%
1日2%
1日0.5%
1日11.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
八葉水産うすあさめかぶ醤油漬は、100gあたりエネルギーが22 kcalと非常に低く、カロリー摂取を抑えたい方にとって魅力的な食品です。また、食物繊維総量は2.25 g含まれており、日常の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できます。この商品は、ご飯のお供やお酒の肴としてはもちろん、冷奴に乗せたり、和え物の具材として加えることで、食卓に磯の風味と独特の食感をもたらします。一方で、食塩相当量は1.97 gとやや高めですので、摂取量には注意し、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 22 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 1 g | 2.0% | |
| 脂質 | 0.25 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.25 g | 11.3% | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% | |
| SUGAR | 2.75 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ