大丸鰹節
かつお生節
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 40.9g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0g
1日8.3%
1日81.8%
1日1.5%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
大丸鰹節のかつお生節は、100gあたりたんぱく質が40.9gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.8gと極めて低いのが特徴です。利用可能炭水化物も0gで、糖質を気にされる方にも適しています。この高たんぱく・低脂質の特性から、筋力トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中の食事に取り入れるのに役立ちます。また、食塩相当量が0.198gと控えめなため、素材の味を活かしつつ、そのままほぐしてサラダのトッピングや和え物、煮物など、様々な料理にアレンジしやすいでしょう。健康的な食生活をサポートする食品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 40.90 g | 81.8% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ