シェルガーデン
酢〆いわし炙り
肉・水産加工品
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 15.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.3g
1日10.6%
1日34.4%
1日28.4%
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商品解説
シェルガーデン 酢〆いわし炙りは、100gあたりたんぱく質を17.2gと豊富に含み、筋肉や体の構成をサポートします。一方で、利用可能炭水化物は2.3gと非常に低く抑えられており、糖質摂取を控えたい方にも適した食品と言えます。いわしを酢で〆て炙ることで、魚本来の旨味と香ばしさが引き出されており、そのまま手軽に食卓に取り入れられるのが特徴です。おかずの一品やお酒のおつまみとして、またサラダの具材としても手軽に活用できます。良質なたんぱく質を手軽に摂取しつつ、糖質を抑えたい場面での活用が期待されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 218 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 17.20 g | 34.4% | |
| 脂質 | 15.60 g | 28.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.30 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ