森のマルシェ
両備自家製唐揚げ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 9.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11g
1日8.9%
1日23.4%
1日16.7%
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商品解説
森のマルシェ両備自家製唐揚げは、100gあたりたんぱく質を11.7g含んでおり、手軽に肉のたんぱく質を摂取できる点が特徴です。揚げ物でありながら、脂質は9.2gと比較的控えめに抑えられているため、揚げ物を楽しみたいが脂質摂取を気にされる方にも選択肢となり得ます。このバランスの良さから、ご飯のおかずとしてだけでなく、弁当のメインやサラダのトッピングとしても利用しやすいでしょう。ただし、食塩相当量が1.57gとやや高めですので、献立全体で野菜を多く取り入れるなど、塩分バランスに配慮した食事が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 182 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 11.70 g | 23.4% | |
| 脂質 | 9.20 g | 16.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ