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ファミマル

燻製ビーフジャーキー

肉・水産加工品1食 29g
ファミマル 燻製ビーフジャーキー
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
244.8276kcal

1日11.9%

たんぱく質
43.1034g

1日86.2%

脂質
2.7586g

1日5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.069g
食物繊維総量
3.1034g

1日15.5%

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商品解説

ファミマル燻製ビーフジャーキーは、100gあたりたんぱく質を43.1gと非常に豊富に含み、一方で脂質は2.8gと低く抑えられた点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の栄養バランスは、良質なたんぱく質を手軽に摂取したい場面に適しています。特に、運動後のリカバリー食や、小腹が空いた際の栄養補給源として活用できます。また、SUGARが0gであるため、糖質摂取を意識している方にも選択肢となり得ます。食塩相当量が3.05gとやや高めなので、摂取量に留意し、適度な水分補給と合わせて楽しむのが良いでしょう。携帯性に優れ、アウトドアや非常時のたんぱく質補給源としても有効です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー244.83 kcal
11.9%
たんぱく質43.10 g
86.2%
脂質2.76 g
5.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.07 g
食物繊維総量3.10 g
15.5%
ナトリウム1220.69 mg
81.4%
食塩相当量3.05 g
50.9%
SUGAR0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ