栄養DB

ドン・キホーテ

贅沢ツナ

肉・水産加工品1食 140g
エネルギー
161kcal

1日7.9%

たんぱく質
15.9g

1日31.8%

脂質
11.1g

1日20.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

ドン・キホーテ「贅沢ツナ」は、日々の食事に手軽にたんぱく質を加えたい際に便利な水産加工品です。100gあたりたんぱく質が15.9gと豊富に含まれており、利用可能炭水化物は0gである点が特徴です。この栄養バランスは、糖質摂取を控えたい方や、運動後のたんぱく質補給を意識している方に適しています。サラダやサンドイッチの具材としてだけでなく、パスタや和え物、炒め物など、幅広い料理に活用できます。手軽にたんぱく源を確保できるため、忙しい日の食事や、食卓の栄養バランスを整えたい時に役立つでしょう。常備食としても有用な一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー161 kcal
7.9%
たんぱく質15.90 g
31.8%
脂質11.10 g
20.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム281 mg
18.7%
食塩相当量0.70 g
11.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ