セブンイレブン
ポン酢すなずり
肉・水産加工品
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 1.28g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.59g
1日4.9%
1日37.4%
1日2.3%
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商品解説
セブンイレブンの「ポン酢すなずり」は、鶏の砂肝をポン酢で味付けした商品です。100gあたりたんぱく質が18.7gと豊富に含まれている一方で、脂質は1.2gと非常に低いのが特徴です。エネルギーも100kcalと控えめであり、高たんぱく・低脂質な食品として注目できます。このため、ダイエット中やトレーニング後のたんぱく質補給に適しています。そのまま手軽に食べられるほか、刻んだ野菜と和えてサラダの具材にしたり、おつまみとして活用したりするのも良いでしょう。食事のバランスを考えながら、手軽にたんぱく質を摂取したい場合に役立つ一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 18.70 g | 37.4% | |
| 脂質 | 1.28 g | 2.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.59 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ