栄養DB

セブンイレブン

ポン酢すなずり

肉・水産加工品
エネルギー
100kcal

1日4.9%

たんぱく質
18.7g

1日37.4%

脂質
1.28g

1日2.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.59g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

セブンイレブンの「ポン酢すなずり」は、鶏の砂肝をポン酢で味付けした商品です。100gあたりたんぱく質が18.7gと豊富に含まれている一方で、脂質は1.2gと非常に低いのが特徴です。エネルギーも100kcalと控えめであり、高たんぱく・低脂質な食品として注目できます。このため、ダイエット中やトレーニング後のたんぱく質補給に適しています。そのまま手軽に食べられるほか、刻んだ野菜と和えてサラダの具材にしたり、おつまみとして活用したりするのも良いでしょう。食事のバランスを考えながら、手軽にたんぱく質を摂取したい場合に役立つ一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー100 kcal
4.9%
たんぱく質18.70 g
37.4%
脂質1.28 g
2.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.59 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ