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炭火焼ローストビーフ

肉・水産加工品1食 300g
炭火焼ローストビーフ
写真: dysongOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
143kcal

1日7%

たんぱく質
18.6g

1日37.2%

脂質
6.2g

1日11.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.2g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

この炭火焼ローストビーフは、100gあたり18.6gと良質なたんぱく質を豊富に含んでおり、筋肉の維持や体づくりをサポートする食品です。脂質や炭水化物は控えめなため、ヘルシーな食事を心がける方にも適しています。そのままメインディッシュとして、あるいはサラダやサンドイッチの具材に加えることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。ただし、食塩相当量が100gあたり1.7gとやや高めなので、他の調味料や付け合わせとのバランスを考慮し、野菜などと組み合わせて摂取することで、よりバランスの取れた食事が実現します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー143 kcal
7.0%
たんぱく質18.60 g
37.2%
脂質6.20 g
11.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.20 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム680 mg
45.3%
食塩相当量1.70 g
28.3%
SUGAR3.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ