炭火焼ローストビーフ
肉・水産加工品1食 300g

- エネルギー
- 143kcal
- たんぱく質
- 18.6g
- 脂質
- 6.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.2g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
この炭火焼ローストビーフは、100gあたり18.6gと良質なたんぱく質を豊富に含んでおり、筋肉の維持や体づくりをサポートする食品です。脂質や炭水化物は控えめなため、ヘルシーな食事を心がける方にも適しています。そのままメインディッシュとして、あるいはサラダやサンドイッチの具材に加えることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。ただし、食塩相当量が100gあたり1.7gとやや高めなので、他の調味料や付け合わせとのバランスを考慮し、野菜などと組み合わせて摂取することで、よりバランスの取れた食事が実現します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 143 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 18.60 g | 37.2% | |
| 脂質 | 6.20 g | 11.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 680 mg | 45.3% | |
| 食塩相当量 | 1.70 g | 28.3% | |
| SUGAR | 3.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ