米どり
炭火焼きひとくちやきとり
肉・水産加工品
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 20g
- 脂質
- 6.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.4g
1日7.1%
1日40%
1日12.2%
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商品解説
「米どり 炭火焼きひとくちやきとり」は、100gあたりたんぱく質を20.0gと豊富に含み、エネルギーは146kcalです。鶏肉を主原料としているため、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。脂質は6.7g、炭水化物は1.4gと控えめであり、炭火焼きの香ばしい風味も楽しめます。この商品は、忙しい日の食事のメインディッシュや、たんぱく質補給を目的としたお弁当のおかず、またお酒のおつまみとしても活用できます。食塩相当量は1.475g/100gであるため、他の食事との塩分バランスを考慮しながら取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 20 g | 40.0% | |
| 脂質 | 6.70 g | 12.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.40 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ