イカの酢味噌和え

商品解説

北海道デリカフーズのイカの酢味噌和えは、100gあたりエネルギー97kcal、脂質1gと、比較的低カロリーかつ低脂質な点が特徴です。たんぱく質も9.9g含まれており、脂質摂取を控えつつたんぱく質を補給したい際の選択肢となります。酢味噌のさっぱりとした味わいは、日々の食事における副菜として適しており、ご飯のおかずや酒の肴としても楽しめます。一方で、食塩相当量は2.26gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮し、適量を意識して取り入れることが推奨されます。野菜と組み合わせることで、食物繊維も補給でき、よりバランスの取れた一品となります。