Hagaroma
Tuna with salty-sweet soy sauce
肉・水産加工品1食 180g
- エネルギー
- 121.6667kcal
- たんぱく質
- 18.6111g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.6111g
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商品解説
Hagaroma Tuna with salty-sweet soy sauceは、甘辛い味付けが特徴のツナ加工品です。100gあたりたんぱく質が約18.6gと豊富に含まれる一方で、脂質は約1gと非常に抑えられています。このため、良質なたんぱく質を効率的に摂取でき、ヘルシーながらも満足感のある一品と言えます。食塩相当量は約1.78gです。ご飯のお供としてだけでなく、サラダのトッピングやサンドイッチの具材、またお酒の肴としても活用できます。手軽にたんぱく質を補給したい時や、脂質を控えたい食事に取り入れるのに適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 121.67 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 18.61 g | 37.2% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.61 g | — | |
| ナトリウム | 711.11 mg | 47.4% | |
| 食塩相当量 | 1.78 g | 29.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ